Лишний вес из-за соли?

solМне сказали, что 3 моих лишних килограмма – это соль в организме, а не шоколадки и чипсы. Получается, что избавившись от соли, я похудею? Спасибо. Анюта 

Соль в похудении – фактор важный и заслуживающий особого внимания. Очень часто худеть начинают с избавления из организма лишней жидкости. А кто же эту жидкость в теле задерживает? Натрий! Тот самый натрий, который находится в наших любимых соленых огурчиках, помидорчиках, селедке и т.д. Редкая консервация обходится без милого натрия. Если внимательно присмотритесь, то найдете его даже в списке ингредиентов на упаковке с чипсами! А еще много соли натрия в  кетчупе, майонезе, в горчице и прочих приправах.

Соль в похудении играет большое значение! Ищите натрий и … избегайте его. А так же попробуйте перейти дома на менее соленую пищу: с каждым разом солите еду все меньше и меньше. Что получите в итоге? Если удастся полностью избавиться от соли в своем меню, то это позволит вам «помахать ручкой» до 4 лишних килограммам.

На всякий случай перед отказом от употребления соли проконсультируйтесь с врачом – вдруг именно ваш организм не обрадуется такому подарку?

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Понравилась статья? Хочешь быть первым? Подпишись!

Ваш отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.