Недостаток сна портит фигуру

sonЯ учусь и в университете у меня сейчас полный завал – сплю всего по 4 часа в сутки. И вдруг с ужасом обнаружила, что джинсы на мне с трудом застегиваются. Как так? Время нервное, а я поправляюсь? Препод сказал, что это всё из-за недосыпа. Он это серьезно? Грустная студентка. Читать полностью »

Ваш тип телосложения

tip=teloslozheniyaЯ испробовала миллион диет и ничего мне не помогает. Ну как не помогает – килограммы, конечно, уходят, но слишком велика им цена – это на мой взгляд. В итоге я становлюсь злой и а агрессивной. Но я так не хочу! Как правильно худеть и нужно ли вообще худеть? Мой рост 165 см., а вес 65 кг. Спасибо. М. Читать полностью »

Лишний вес из-за соли?

solМне сказали, что 3 моих лишних килограмма – это соль в организме, а не шоколадки и чипсы. Получается, что избавившись от соли, я похудею? Спасибо. Анюта  Читать полностью »

Нормализовать обмен веществ

obmen-veshestvДиеты, спорт – все это замкнутый круг! Ведь правда, что достаточно нормализовать обмен веществ и не надо будет мучить себя тренировками и голодовками. Как нормализовать обмен веществ без таблеток? Как похудеть без последствий для организма? Спасибо. Оксана. Читать полностью »

Есть ли польза от обруча?

Начиobruchталась про чудодейственный эффект обруча. Купила. Крутила. Наделала себе кучу синяков – ну да ладно. В итоге кручу обруч каждый день по 15 минут. Талия не уменьшилась – все на месте. Так есть ли польза от обруча или ее придумали производители хала-хупов? Спасибо. Ольга  Читать полностью »

Страница 28 из 48« Первая...1020...2627282930...40...Последняя »